Lasegunda categoría es el “pole dance fitness”, que comenzó a ser llamada así en el Reino Unido pues no está enfocada al baile, es más acrobática y gimnástica. Es más similar a la técnica masculina y se combina con disciplinas como yoga, pilates y danza gimnástica. Es la técnica más utilizada en los estudios mexicanos. Desdeentonces se ha convertido no solo en su hobby si no en uno de sus secretos para mantenerse en forma a sus 43 años. «No saben la cosa más padre que es el pole dance. Eder-bailarín, instructor de pole fitness, artista de perfomance y hombre libre- siente que el pole dance le cambió la vida. Y aunque esta disciplina no es novedad en México y en el mundo, todavía falta camino por recorrer para ser aceptada como lo que es: un ejercicio completísimo para el cuerpo y que libera empoderamiento en quien lo practica. Nuestroproyecto es el Pole dance, que se puede practicar en nuestras dos versiones (kids & teens y adultos). Además, contamos con Telas aéreas , Flexibilidad, "Baila en familia"), Fitness-aeròbic. Servicio a Domicilio. Web. Avinguda Prat de la Riba, 57, Altell 25004 Lleida. Contactar. Ver teléfono . 973249331. Fusion Fit & Dance +info Elpole dance es una disciplina que se remonta a los años 80 y que nació en barrios humildes, su principal elemento es una barra vertical fija y requiere un gran trabajo a nivel muscular. Este baile es una excelente forma de quemar calorías, ya que quemas entre 400 y 800 calorías por sesión depenediendo de la intensidad de la rutina. Mejorconocida como “Butterfly”, nació en Seattle, es considerada la mejor Pole Dancer del mundo. Comenzó en el deporte a los 18 años, sin embargo, siempre ha practicado gimnasia. Siestás cansado de realizar actividades típicas del gimnasio para mejorar tu cuerpo, el Pole dancing puede ser una gran alternativa para mejorar tu cuerpo. El Pole dancing tiene el poder de combinar la actividad física con el baile exótico, haciendo del ejercicio algo mucho mas divertido. Está previsto que con una sesión de una hora de Historiadel Pole Dance. El Pole Dance es el resultado de una evolución de ejercicios que se practicaban siglos atrás. En el siglo XII, el Pole Dance se definía como un baile a la fertilidad. Hace 250 años se formalizó el Mallakhamb como una disciplina. El Mallakhamb es un tipo de yoga que se practica en un tubo de madera o en una cuerda Elpole dance es una forma ideal de alcanzar la recomendación semanal de actividad física porque mantiene el ritmo cardíaco alto e incorpora todo el cuerpo, Enresumen, el Pole Dance es apto para cualquier persona y, a través de una práctica entretenida y motivadora, ganarás obliga y flexibilidad, tonificarás tu cuerpo y perderás grasa, además de esto de ganar conciencia corporal y coordinación mejorando tu autoestima. Todos son beneficios en un deporte que cada vez está más de moda. .

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